Blog
Sport & wellness
Acordă-ți timp și alege activități care te revitalizează și îți dau starea de bine pentru a realiza tot ce îți propui.
Acordă-ți timp și alege activități care te revitalizează și îți dau starea de bine pentru a realiza tot ce îți propui.
1.1K
Cum influențează dieta sănătatea părului?
Părul reprezintă o reflexie a stării tale generale de sănătate, iar unul dintre factorii esențiali care contribuie la aspectul și vitalitatea acestuia este dieta. Alimentele pe care le consumi pot...
Citește articolul1.6K
5 alimente care pot accentua durerile menstruale
Durerile menstruale pot fi influențate de mai mulți factori, inclusiv de alimentație. Unele alimente pot accentua inflamația, pot crește producția de prostaglandine (compuși care stimulează contracțiile uterine) sau pot contribui...
Citește articolul1.5K
5 alimente care combat durerile menstruale
Menstruația este un proces natural, dar pentru multe femei, aceasta vine la pachet cu disconfort și crampe abdominale. Pe lângă remedii clasice, o alimentație echilibrată poate juca un rol esențial...
Citește articolul2.8K
Chiar pierd în greutate dacă beau apă înainte de masă?
Atunci când vrei să pierzi în greutate, un sfat des întâlnit este să bei mai multă apă. Una dintre sugestiile populare este să bei un pahar de apă înainte de...
Citește articolul2.8K
Alimente pe care ar trebui să le consumi
Avem mii de opțiuni din care să alegem ce să mâncăm la micul dejun, prânz și cină. Dar, cu toate acestea, întrebarea ,,Ce să mai mânănc azi?” rămâne adesea o...
Citește articolul1.7K
Ceea ce mâncăm ne influențează sănătatea și starea de bine?
Nutriția este cheia unei vieți sănătoase, pline de energie și echilibru. De la nivelul celulelor corpului nostru până la modul în care...
Citește articolul