Îngrijirea zonei intime este un aspect foarte important al vieții noastre, dar, cu toate acestea, este considerată un subiect tabu. Igiena precară sau lipsa acesteia poate duce la probleme, cum ar fi infecții intime, candidoză vaginală sau vaginită, iar simptomele prezente (iritații, mâncărimi, roșeată) îți pot strica starea de bine. Din păcate, lipsa educației în […]

Pielea este asemenea unei bijuterii prețioase, trebuie să avem mare grijă de ea. Aceasta îmbătrânește din cauza procesului natural de îmbătrânire, poluării, fumatului, expunerii la soare, stresului, precum și din cauza alimentației nesănătoase. Organismul începe să producă mai puțin colagen și elastină după vârsta de 30 de ani. Mai mult, celulele pielii încep să devină […]

Articulațiile sunt componente esențiale ale corpului nostru. Ne permit mișcarea și flexibilitatea. Sănătatea acestora poate fi menținută printr-un stil de viață activ și practicarea mai multor obiceiuri sănătoase. Mentineți un stil de viață activ. Mișcarea regulată este importantă pentru sănătatea articulațiilor. Alegeți activități cu impact redus (mers pe jos, înot sau ciclism) pentru a menține […]