Cauzele dezechilibrului florei intestinale

Cauzele dezechilibrului florei intestinale

Organismul uman este gazda unei multitudini de microorganisme: bacterii, fungi, virusuri, paraziți. Împreună formează microbiota: orală, intestinală, cutanată sau vaginală. Dintre microorganismele enumerate, unele sunt nocive – pot provoca diferite tipuri de boli, iar altele sunt favorabile – susțin funcționarea mediilor în care se află.

Microbiota intestinală este un ecosistem echilibrat, care se autoreglează constant. Însă, acest echilibru fragil poate fi perturbat destul de ușor. Disbioza (dezechilibrul microbiotei) este asociată cu consecințe nocive pentru gazdă: constipație/diaree, balonare, flatulenţă, tulburări digestive sau alergii.

Cauzele dezechilibrului florei intestinale

Se spune că ești ceea ce mănânci. Un organism care primește nutrienți din fructe, legume, semințe și lactate nu poate decât să fie plin de vitalitate, în timp ce mâncarea de tip fast food, slabă în nutrienți sau mâncatul pe fugă și stilul de viață stresant nu pot decât să ducă la probleme de sănătate.

Factorii care determină apariția disbiozei includ:

  • Alimentație necorespunzătoare
  • Consum excesiv de alcool
  • Terapie medicamentoasă (în special cea cu antibiotice)
  • Consum accidental de substanțe chimice
  • Boli cronice ale tractului gastrointestinal
  • Infecții virale sau bacteriene ale tractului digestiv
  • Igienă dentară precară, care permite bacteriilor să se suprapopuleze și să formeze un dezechilibru în cavitatea bucală
  • Niveluri ridicate de stres sau anxietate, care pot slăbi sistemul imunitar

Tractul intestinal este colonizat de peste 1.000 de specii bacteriene. Intestinul are ca principal rol digestia și reabsorbția alimentelor, dar reprezintă în același timp, centrul imunitar al întregului organism. Epiteliul intestinului funcționează ca o barieră de protecție împotriva agenților patogeni externi, de aceea microflora intestinală are o importanță majoră în menținerea sănătății organismului.

Astfel, este important să știm să citim semnalele unui dezechilibru al florei intestinale.

Gura. Tulburările de microbiom încep din gură, de la microflora bucală. Semnele care apar la nivelul cavității bucale pot fi respirația urât mirositoare sau sângerările gingivale.

Intestinul. Balonarea și flatulența sunt semne ale unui dezechilbru al florei intestinale. În funcție de cât de repede se instalează disconfortul gastric, îți poți da seama unde sunt problemele, în ce zonă a intestinului, în etajul superior (flora de fermentație), de unde semnalele vin mai repede (30 de minute), sau în etajul inferior (floră de putrefacție), situație în care simptomele apar la 2-3 ore după ingerarea alimentelor.

Pielea. Reprezintă ultima barieră. Atunci când este afectată pielea – neurodermite, psoriazis, eczeme, rozaceea – înseamnă că infecțiile și inflamațiile intestinale sunt atât de puternice încât atacă mai mult decât mucusul, celula intestinală și epiteliul.

Pentru sănătatea florei intestinale este indicat să adoptați un stil de viață sănătos și echilibrat care să cuprindă:

  • alimentaţie corectă prin consum de fructe şi legume proaspete, hidratare eficientă
  • somn suficient, 7-8 ore pe noapte şi pe cât de mult posibil evitarea stresului
  • mişcare moderată şi regulată – un antrenament ușor, de 30 de minute zilnic
  • evitarea fumatului
  • consum moderat de băuturi alcoolice
  • administrarea de probiotice în timpul tratamentului antibiotic

Probioticele sunt microorganisme vii ce se întâlnesc pe piața farmaceutică sub forma de comprimate, sirop, plicuri ce se dizolva în apă, tablete masticabile, care atunci când sunt administrate în doze corecte aduc un beneficiu terapeutic organismului uman prin reechilibrarea florei intestinale.

Bonflor® plicuri este un supliment alimentar cu acțiune de echilibrare a florei intestinale ce are la bază un complex format din probiotice (bacterii lactice benefice), prebiotice și vitamina C.

Complexul probiotic din Bonflor® plicuri este reprezentat de 3 dintre cele mai studiate tulpini probiotice din lume: Bifidobacterium animalis lactis, Bifidobacterium longum și Lactobacillus rhamnosus izolate chiar de la nivelul tractului digestiv. Aceste tulpini au fost selectate datorită capacității crescute de a adera la mucoasa intestinală și de a secreta substanțe benefice organismului uman.

Bonflor® capsule este un supliment alimentar cu actiune de echilibrare a florei intestinale ce are la bază un complex format din tulpini lactice atent selecționate și fructooligozaharide.

Bonflor® capsule conține două dintre cele mai studiate tulpini lactice din lume, Bifidobacterium longum și Lactobacillus rhamnosus. Tulpinile probiotice din compoziția sa sunt cele ce se găsesc natural în flora intestinală sănătoasă. Astfel, Bonflor® capsule va repopula rapid și sigur flora intestinală.

Bonflor® plicuri și Bonflor® capsule sunt indicate pentru:

  • dezvoltarea florei intestinale benefice
  • susținerea funcției imunitare
  • reechilibrarea florei intestinale perturbată de tratamentul cu antibiotice
  • reducerea incidenței și a perioadei de manifestare a scaunelor diareice
  • susținerea funcționării normale a pielii

 

Cauzele durerilor menstruale
Cauzele durerilor menstruale
CITEȘTE ARTICOLUL
Sfaturi pentru sănătatea articulațiilor
Sfaturi pentru sănătatea articulațiilor
CITEȘTE ARTICOLUL
Cum să-ți îngrijești pielea și tenul după 50 de ani
Cum să-ți îngrijești pielea și tenul după 50 de ani
CITEȘTE ARTICOLUL
Stil de viață sănătos la menopauză
Stil de viață sănătos la menopauză
CITEȘTE ARTICOLUL
Feminitate Pura